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5 MANEIRAS PARA MANTER SEU CÉREBRO SAUDÁVEL
A maneira como vivemos, comemos, bebemos e tratamos o nosso corpo
pode afetar a nossa memória da mesma forma que interfere na nossa saúde física. Harvard Medical School
aponta 5 atitudes que você pode ter todos os dias para manter sua mente aguçada.
1.
Gerencie o stress
2.
Tenha uma boa noite de sono
3.
No caso de fumar, pare.
4.
Beba álcool moderadamente
5.
Proteja-se de traumas crânio encefálicos
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adminSUA
abril 19, 2018
6:50 pm
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