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Liberte-se destes Pensamentos

É possível perceber um pedido de ajuda nos seus olhos dos pacientes parecendo dizer – “Pára tudo que eu quero descer! Me tira daqui!.. me livra destes pensamentos”

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A Ansiedade não é sua Companheira

Quanto mais você se concentra neles, mais alarmado fica, mais intensos seus sintomas se tornam. Em alguns casos podem ficar fora do controle e você não consegue fazer outra coisa além de se preocupar.  

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Demissão. E Agora?!

Receber o comunicado de uma demissão pode ser algo devastador na vida de uma pessoa. Em geral a notícia vem carregada de ansiedade e acrescida de uma pergunta inevitável – e agora?

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Intestino e Cérebro. Qual a relação?

Quem nunca sentiu um “frio na barriga” diante de uma intuição sobre uma pessoa ou evento? Os neurocientistas estão cada vez mais conscientes de que nosso intestino pode conter percepções importantes sobre o funcionamento do cérebro.

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Você Sofre de Burnout?

Você se sente exausto, irritado, desanimado e desvalorizado? Não encontra satisfação no seu trabalho? Pensando em largar tudo? Dores no corpo, pressão alta? Você pode estar sofrendo de “Burnout”, que agora é um diagnóstico médico oficial, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.

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