O Poder da Felicidade, com Juliana Zen

O Poder da Felicidade

Você, como a maioria das pessoas, deve acreditar na enganosa ordem natural das coisas – primeiro você tem sucesso, ganha dinheiro, adquire os melhores carros e imóveis, viaja pelo mundo e então você atinge a felicidade.

Ledo engano. O processo é justamente o inverso.

A felicidade vem antes de todas estas conquistas. 

Já estudei muito a respeito disso, cheguei a efetuar uma Especialização em ‘Science of Happiness’ (a Ciência da Felicidade). Cada vez mais, percebo que este é o caminho para atingir o sucesso, a realização pessoal e profissional – começar pela felicidade

Quer entender como?

Vou me apropriar dos ensinamentos de Dean Graziosi que são muito efetivos para você colocar em prática.  

  1. Defina o que é felicidade para você.  Pare agora mesmo e escreva: o que faz você sorris, o que faz seus olhos brilharem e deixa você vivo e alegre. Não confunda felicidade com objetivos ou conquistas, você não vai ganhar um carro novo, uma promoção, um presente a cada semana. Felicidade é o que faz você feliz, o que mexe com a sua alma. 
  2. Traga a sua Vida para o Momento Presente. Para olhar para a próxima semana, o próximo anos, se conecte com o momento que você está vivendo agora. Hoje, neste momento. Para de dizer “quando der… um dia… quando puder…” Escolha o presente e escolha agora. Perceba que o dia de hoje aconteceu por algum motivo e este momento trouxe um aprendizado. O momento é agora. 
  3. Pare de pensar Tanto. Para de criar tantos problemas a respeito de tudo. Acabe com esta enxurrada de pensamentos sobre as situações que podem vir a acontecer, e que, na maioria das vezes, nunca acontecem. Busque o autoconhecimento, obtenha autoconfiança e não fique atolado em questionamentos e analises intermináveis. 
  4. Seja Otimista. Pare de focar no que pode dar errado e começa a focar no que irá dar certo. Coloque toda a sua energia em ter mais saúde e riqueza, ter mais felicidade e abundancia. Concentre seus pensamentos em uma boa e longa vida. Invista a sua energia no que pode dar certo. Vigie seus pensamentos. Quando os pensamentos negativos chegarem, simplesmente mande eles embora, não deixe a sua mente seguir com eles. 
  5. Não tenha medo de Falhar. Você nunca vai alcançar seus objetivos no piloto automático. O segredo do sucesso é ir superando e aprendendo com os erros sem perder a força e o entusiasmo. Quando você não erra, em geral, está se deixando levar e dificilmente irá experimentar coisas novas, vai viver em uma rotina. 
  6. Acabe com os Ressentimentos. Não leve as coisas de forma tão pessoal. Você acaba guardando rancor às custas de felicidade, saúde e sucesso. Deixar o rancor ara traz é uma das coisas mais libertadoras que você pode fazer. Eu sugiro que você de uma olhada em sua vida e acabe com os rancores que encontrar.
  7. Seja Grato. Seja grato pelas coisas que estão à sua frente. Encontre situações para agradecer em sua vida diária. Foque nas coisas pequenas. Você pode ser grato por um sorriso que recebeu, um abraço, por ter onde morar, pela sua liberdade, enfim, se olhar para sua vida tenho certeza que vai encontrar muito pelo que agradecer. 
  8. Não se Contente com “Bom o Suficiente”. Para de dizer para você mesmo que as coisas estão mais ou menos ok. Não se contente com as coisas simplesmente porque estão ok.  Você precisa ser honesto e verdadeiro consigo mesmo, “Meu trabalho é mais ou menos…está bom, mas pode ser bem melhor, eu quero e posso mais.”,  Você pode mais, então vá em busca. 
  9. Faça Parte de Algo Grande. Conecte-se com uma força maior. Desenvolva uma relação com Deus ou qualquer força que você acreditar. Quando você se conecta com algo maior que você sua felicidade se amplia.

Faça a Felicidade a base da sua vida.

Ela vai fazer com que a realização chegue de forma mais rápida e fácil em todas as áreas da sua vida. Sorria! 

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Sua Nova História - por Juliana Zen

Fruto de um longo trabalho no mundo corporativo, Sua Nova História é um estímulo ao profissional para ir em busca do autoconhecimento como ferramenta de crescimento.

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